Κατά διαστήματα έχω ακούσει ανθρώπους να λένε «δεν χρειάζεται να κοιμηθώ αρκετά, η ζωή είναι για να την ζεις και όχι για να κοιμάσαι». Ομολογώ ότι υπήρξαν φορές που και εγώ η ίδια υπήρξα υποστηρικτής της πιο πάνω φράσης. Ίσως όμως, να μην λογαριάσαμε τις συνέπειες της έλλειψης ύπνου στον οργανισμό και στην συνολική ποιότητα...Read More